Nieuwe Zweedse overheidsrichtlijnen voor schermtijd moet 'slaapcrisis' onder tieners bedwingen

[Ben]

Sinds maandag 2 september heeft het Zweedse RIVM duidelijke en concrete overheidsrichtlijnen voor ouders over de gewenste schermtijd van hun kinderen. Kinderen tussen de 0 en 2 jaar oud zouden helemaal niet naar een scherm moeten turen.

Veel te lang hebben we smartphones en andere schermen in alle aspecten van de levens van onze kinderen laten binnendringen”, zei de Zweedse minister van Volksgezondheid Jakob Forssmed maandag. Vlak daarna riep hij een „slaapcrisis” uit. Meer dan de helft van de Zweedse vijftienjarigen krijgt niet genoeg slaap, terwijl tieners van 13 tot 16 jaar gemiddeld zesenhalf uur per dag achter een scherm doorbrengen. Daar zit de tijd die ze in de klas op het internet zitten nog niet eens bij.

Sinds maandag hebben de Zweden duidelijke en concrete overheidsrichtlijnen voor ouders over de gewenste schermtijd van hun kinderen. Daarmee sluiten ze zich aan bij een aantal Europese landen en de Verenigde Staten, die eerder vergelijkbare richtlijnen publiceerden.

Kinderen tot 2 jaar oud zouden volgens de officiële adviezen helemaal niet naar een scherm moeten turen — daar zouden hun ogen en cognitieve vaardigheden onvoldoende voor ontwikkeld zijn. Het advies voor kinderen van 2 tot 5 jaar is maximaal een uurtje schermtijd per dag, kinderen van 6 tot 12 jaar zouden buiten school om maximaal twee uur achter een scherm moeten doorbrengen. En middelbare scholieren moeten hun schermtijd beperken tot drie uur per dag.

„We weten dat het gebruik van digitale media negatieve gezondheidseffecten kan hebben, waaronder slechtere slaap en symptomen van depressie”, verklaarde Forssmed. „Deze aanbevelingen ondersteunen kinderen, ouders en voogden om gezonder, bewuster en verantwoorder met schermen en media om te gaan.” Het is wetenschappelijk nog niet onomstotelijk bewezen dat smartphones en sociale media de jeugd eenzaam, depressief en moe maken. Uit talloze onderzoeken blijkt dat de correlatie sterk is, maar of er sprake is van causaliteit staat nog ter discussie.

https://www.folkhalsomyndigheten.se/liv ... och-halsa/